Equitherapie
Bij Herbronhuis biedt Ellen De Trog equitherapie aan als diepgaande ervaringsgerichte begeleiding bij rouw, trauma en burn-outherstel.
In het contact met paarden wordt zichtbaar wat in woorden moeilijk te vatten is: spanning, beschermingsmechanismen, relationele patronen en familiesystemen.
De kudde fungeert als spiegel én als bron van regulatie, waardoor verandering op een natuurlijke en veilige manier kan ontstaan.
Voor vrouwen die vastlopen in hun hoofd, die al veel geprobeerd hebben en voelen dat hun lichaam iets anders nodig heeft.
Voor wie via ervaring, natuur en aanwezigheid opnieuw verbinding wil maken met zichzelf.
​
Ondersteuning bij:
-
rouw en verlies
-
trauma en ingrijpende ervaringen
-
burn-out en emotionele uitputting
-
relationele patronen
-
familiesystemische dynamieken
-
chronische stress en onveiligheid in het lichaam
​
Wat je kan verwachten:
​
-
individuele equitherapiesessies
-
trauma-sensitief werken met lichaam en zenuwstelsel
-
systemische opstellingen met paarden
-
spiegels vanuit de kudde
-
verdieping in grenzen, leiderschap en verbinding
-
begeleiding op jouw tempo en draagkracht
​
Voor wie:
Vrouwen die via paarden willen zakken uit hun hoofd en hun lichaam opnieuw als kompas willen leren vertrouwen
Shine up
Shine Up is een kort, verdiepend traject dat je helpt opnieuw te landen in jezelf na een impactvolle periode.
We werken lichaamsgericht en trauma‑sensitief, zodat je weer voelt wat klopt, jouw grenzen herkent en vanuit jouw kern keuzes kunt maken.
Shine Up is er voor vrouwen die zich kwijt zijn geraakt door rouw, burn‑out of andere ingrijpende gebeurtenissen, en opnieuw helderheid, rust en innerlijke stevigheid willen ervaren.
Groepstraject LEVEL UP
LEVEL UP is een verdiepend groepstraject voor vrouwen die hun groei willen verankeren in het dagelijks leven.
In een kleine, veilige groep combineren we lichaamsgerichte begeleiding met ervaringsgericht werk met paarden. Zo bouw je verder op wat je ontdekte in Shine Up of eerdere begeleiding, en ontwikkel je meer rust, draagkracht en stevigheid van binnenuit.
LEVEL UP is er voor vrouwen die herstellen van rouw, trauma of burn-out, snel overspoeld raken en verlangen naar helderheid, grenzen en een belichaamde manier van in het leven staan.
Shine Up
Paarden
3 Individuele sessies
€270
Wat is het
Shine up is een kort, diepgaand individueel traject waarin we jouw licht opnieuw aanzetten na een impactvolle gebeurtenis. We brengen je terug naar je kern voorbij alle verwachtingen en patronen. We volgen wat jouw systeem nodig heeft om opnieuw te voelen, helder te worden en keuzes te maken die kloppen.
​
Voor vrouwen die:
-
vastlopen na rouw, burn-out of impactvolle gebeurtenissen
-
het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn
-
moeilijk hun grenzen voelen
-
blijven zorgen of aanpassen
-
opnieuw contact willen met hun kern
​
Wat houdt het traject in
-
3 individuele equitherapiesessies
-
trauma-sensitieve begeleiding
-
werken met kudde-dynamiek en systemische patronen
-
aandacht voor regulatie van het zenuwstelsel
-
integratie naar het dagelijks leven
​
Resultaten
Na dit traject ervaren cliënten vaak:
-
meer helderheid
-
rust in hun lichaam
-
sterkere grenzen
-
contact met hun eigen kern
-
vertrouwen in hun keuzes
-
beweging waar het vastzat
​
Na het individuele traject bekijken we samen of LEVEL UP een volgende, kloppende stap is om alles wat je geleerd hebt diep te laten landen in je dagelijks leven.
"Lieve Ellen, jij coachte mij in en doorheen een paardenopstelling die me enorm diep raakte. Er kwam veel verdriet los, met daarna een emotionele doorbraak (die nog doorwerkt) en helder inzicht in diepgewortelde patronen. Je bent intuïtief, volledig aanwezig, geeft ruimte en durft tegelijk scherp te benoemen. Bij jou zak je uit het hoofd van begrijpen naar voelen en echt ervaren. Ik stapte eruit met een ander bewustzijn en dat werkt door in mijn leven. Ontzettende dankjewel. Je ziet me nog terug op de weide, als ik eraan toe ben en mijn proces klaar is om verder te ontvouwen."
S.V.
GROEPSTRAJECT LEVEL UP
Min. 4 - max. 6 deelnemers
8 sessies over 4 maanden
750€ p.p.
Wat is het
Level up is een intensief groepstraject voor duurzame verandering. Hier verankeren we alles wat zichtbaar werd in het individueel traject shine up of eerdere individuele begeleiding.
In een kleine groep combineren we lichaamsgerichte begeleiding met ervaringsgericht werk met paarden. We integreren inzichten, versterken je basis en bouwen aan een nieuwe manier van in het leven staan. Rustig, belichaamd en trouw aan jezelf.
​
Voor wie
Voor vrouwen die:
-
herstellen na rouw, trauma of burn-out
-
snel overspoeld raken
-
zichzelf kwijt zijn geraakt
-
verlangen naar rust en stevigheid
-
bereid zijn om diep te kijken in een veilige groep
​
Wat houdt het traject in
-
8 groepssessies van 2 uur
-
werken met paarden en kuddeprocessen
-
lichaamsgerichte oefeningen
-
systemisch werk
-
kleine, veilige groep
-
focus op integratie en verankering
-
tussentijdse support via groepschat
​
Resultaten
Deelnemers ervaren vaak:
-
meer draagkracht
-
innerlijke rust
-
steviger grenzen
-
helderheid in relaties
-
vertrouwen in zichzelf
-
duurzame verandering in dagelijkse keuzes
Deelname aan level up is mogelijk na een intakegesprek. Vaak adviseren we om eerst shine up te volgen en daarna door te stromen naar level up, zodat inzichten niet vluchtig blijven maar stevig verankerd raken in je systeem.
“Have customers review you and share what they had to say. Click to edit and add their testimonial.”
Alexa Young, CA